【新品】『Hygge 北欧生まれの「世界一幸せなライフスタイル」実践法』

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【新品】『Hygge 北欧生まれの「世界一幸せなライフスタイル」実践法』の商品説明

“ヒュッゲ”という言葉をご存知でしょうか?
世界幸福度ランキングで常に上位に位置する北欧デンマークで生まれたこの概念は、「心地よさ」「くつろぎ」などのワードで訳されますが、なかなかぴったりくる言葉はありません。

自宅を居心地の良い場所にし、家族や仲間、時には一人の時間を楽しむこと。不要なものを処分し、本当に気に入ったものだけに囲まれて過ごすこと。ファッションや音楽など、誰かと比べるのではなく自分らしく暮らすこと。そしてお金や名誉などにこだわらず、時には電子機器も手放して、速度を緩めて人生を楽しむこと。

今私たちが生きているのは、効率やスピードを何よりも優先し、目まぐるしく移り変わる情報や技術に翻弄され、収入や地位において他人よりも少しは“マシ”であることを求められる社会ではないでしょうか。自分や家族、ましてや他人とじっくり向き合う時間など、そうそうとれるものではありません。

本来私たちが求めているのは、仕事を充実させるのと同じかそれ以上に、一人でいるときの時間や、家族や友人、地域の仲間たちとの触れ合いを楽しむことのはずです。

一生懸命働いているのに、幸せの実感を得られない。
いつも漠然とした不安、ストレスを抱えている。

そんな時、一度立ち止まって、時間の使い方を見直してみませんか?

高い税率や厳しい冬の寒さなどを抱えるデンマークの人々は、
なぜ自らの生活を心から幸せだと感じることができるのでしょうか?


ちょっとしたブームのようになっている“ヒュッゲ”。
関連書も続々刊行されています。

本書は理念ではなく、実践の書。
ところどころに書き込むスペースがあるので、自分自身を見つめながら、ヒュッゲな生活に近づいていくことができます。
また巻末の〔ヒュッゲ30日間チャレンジ〕で、具体的にそのヒントを取り入れていくことができます。それはいつでもどこでもお金をかけずに実践できるものばかり。

幸せな生活は一朝一夕に手に入るものではありませんが、まずは自分が好きなことに向き合い、それを大切にする生き方の第一歩として、この本が役に立つかもしれません。

昨日より今日、今日より明日が楽しければ、人生は豊かになります。
あなたが選びとったもの先に、心地よい暮らしが待っているはずです。

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