【新品】Body Journey ―手あての人とセルフケア―

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【新品】Body Journey ―手あての人とセルフケア― の商品説明

身近な人の病や死をきっかけにさまざまな施術家や自然療法に出会い、心身ともに救われてきたという著者が、自らの体験をもって綴るエッセイです。

病気になったから病院へ行く、具合が悪いから薬を飲む、それだけではなくふだんから自分に関心を向けることが大切だと語り、その手伝いをしてくれる自分にとっての「主治医」=「手あての人」を持つことを、著者は提案しています。

整体、気功、アロマ、フラワーレメディ、アーユルヴェーダなど、自分で取り入れられるセルフケアのヒントにもなる一冊。施術家の情報やおすすめの本も紹介しています。

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つるやももこ (著)
出版社: アノニマ・スタジオ (2020/4/7)
ISBN-13: 978-4877588021

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