【＊著者サイン入り＊新品】わたしの心を強くする「ひとり時間」のつくり方の商品説明

長引くコロナ禍に加えて、想定外のことが次々と起きる時代です。
これからどうなるのだろう、という不安が尽きることはありません。

そんななかで、自分と向き合い、
わたしにとって何が大切なのか見極めるために必要なのは、「ひとり時間」。

心豊かな「ひとり時間」を過ごすことで、自分で自分を満たし、自己肯定感を高められます。
家族がいてもいなくても、そんな力強く生きる術が、今、求められていると思います。

本書では、ひとりを愉しむ達人である著者が、コロナ禍を経てあらためて、
「力強く、しなやかに生きるための方法」について伝えます。


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岸本葉子
出版社 ‏ : ‎ 佼成出版社 (2022/11/25)
単行本 ‏ : ‎ 208ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4333028841
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4333028849
寸法 ‏ : ‎ 12.8 x 1.5 x 18.8 cm

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